Blog

Du suchst nach Hypnose in Elmshorn? Vielleicht wegen einer Angst, die dich einschränkt oder wegen einer Gewohnheit, die du endlich loswerden willst? Oder einfach, weil du spürst: So wie jetzt soll es nicht weitergehen?

Deine Gedanken kreisen seit Wochen um dieselben Sorgen. Oder du meidest inzwischen Situationen, die früher selbstverständlich waren. Ein Café. Eine Familienfeier. Ein Vorstellungsgespräch. Auch in Elmshorn und Umgebung erleben viele Menschen genau das.

Du hast alles im Griff – oder glaubst es zumindest noch. Du arbeitest, du funktionierst, du hältst durch. Aber morgens, wenn dein Wecker klingelt, liegst du da und denkst: Ich kann nicht mehr. Nicht heute. Am liebsten gar nicht mehr.

So oder so ähnlich beginnt es bei den meisten. Mit einem leisen, aber wachsenden Erschöpftsein, das irgendwann nicht mehr weggeht.

Kennst du den Unterschied zwischen einem Heilpraktiker für Psychotherapie und einem psychologischen Psychotherapeuten? Viele Menschen, die mich kontaktieren und eine Therapie suchen, kennen ihn nicht. Beide bieten Psychotherapie an – und doch trennen die beiden Welten.

Das möchte ich dir gern in diesem Artikell erklären.

Immer mehr Menschen sind von Burn-out betroffen. Mehr und mehr hört oder liest man davon, dass Menschen wegen Burn-out arbeitsunfähig werden. Wird Burn-out zu einer neuen Volkskrankheit? Was genau ist eigentlich Burn-out? Bin ich eventuell von Burn-out betroffen? Wie kann ich Burn-out vermeiden? Welche Burnout Symptome gibt es?

Im ersten Teil der Artikelserie geht es darum, was Burn-Out ist und woran du ihn erkennen kannst.

Als ich vor Jahren zum ersten Mal von Psychokinesiologie und dem Muskeltest hörte, konnte ich es kaum glauben: Meine Muskeln sollten bei einem negativen Reiz schwach reagieren?
Selbstverständlich gab ich mir alle Mühe, als ich bei meiner Heilpraktikerin auf der Liege lag, um ihr zu beweisen, dass das nicht funktioniert. Meine Muskeln sind stark und lassen sich nicht so einfach durch eine einfache Frage „schwächen“…
Natürlich war meine Mühe umsonst…

Stell‘ dir vor du sitzt bei deiner Zahnärztin, eine Kariesbehandlung steht auf dem Programm, die Spritze ist gesetzt und der Stuhl wird gerade zurück gefahren. Dich überkommt ein Gefühl von Machtlosigkeit und der Gedanke „Ich kann hier jetzt nicht weg„.

Wir haben wieder eine besondere Zeit.
Neben Hektik, Sorgen und Zukunftsängsten auch Stille, Einkehr und Besinnung.
Für uns bietet sich dadurch eine besondere Gelegenheit.

Hast du auch schon einmal davon geträumt, einfach auszusteigen und ein neues Leben zu beginnen? Nochmal ganz von vorn anzufangen? Endlich den (ungeliebten) Job aufgeben und das tun was dir wirklich am Herzen liegt?

Hand aufs Herz: Wie oft ist es bei diesem Traum geblieben?