„Lass‘ Ängste, Stress und Sorgen los!“

Ängste richten sich oft auf spezielle Dinge oder Situationen (z.B. Flugangst), sie können aber auch als ein beständiges generelles Grundgefühl bestehen.

Ängste haben immer eine oder mehrere Ursachen. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach den Ursachen und lösen diese sanft und nachhaltig auf.

Mit den Methoden aus der energetischen Psychologie kann dies manchmal überraschend schnell gelingen.

Bist du zutiefst erschöpft, sowohl körperlich als auch seelisch? Dann könntest du im Burnout sein. Er zeigt sich durch vielfältige körperliche und seelische Symptome.

Die eigentlichen Ursachen für den Burnout liegen meist in unserem Inneren. Limitierende Glaubenssätze und überhöhte eigene Anforderungen führen dazu, dass wir uns beständig überfordern.

Im Coaching bzw. in der Psychotherapie unterstütze ich dich dabei, diese zu erkennen und aufzulösen, damit du in dir selbst Ruhe finden und abschalten kannst.

Und ich zeige dir, wie du nachhaltig entspannen und neue Energie aufbauen kannst.

Herausfordernde Diagnosen, Unglücke, Trauerfälle oder andere einschneidende Erlebnisse können dein Leben völlig durcheinander bringen.

Die Auswirkungen sind vielfältig und oft erscheint die Zukunft völlig ungewiss.

Ich unterstütze dich dabei, mit den emotionalen Herausforderungen so einer Situation gut klar zu kommen, Mut zu schöpfen und neue Perspektiven für dein Leben zu entwickeln.

Trauerst du, weil du einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hast? Trauer ist ein völlig natürlicher Zustand der zu unserem Leben dazu gehört.

Ich begleite dich auf deinem Weg durch deine Trauer, damit du diese bewusst verarbeiten und deine Lebensqualität zurück gewinnen kannst.

Stress und permanente Überforderung können ernsthafte Krankheiten zur Folge haben.

Achtsamkeit und regelmäßige Entspannung helfen dir, dieser Entwicklung vorzubeugen und deine Energiereserven zu schonen.

Ich zeige dir wie du diese mit wenig Aufwand in deinen Alltag einbauen kannst. Und was du tun kannst, damit es bei dir gar nicht so weit kommt.

Fühlst du dich ständig erschöpft, leidest unter negativen Gedanken und fühlst dich innerlich leer?

Depressionen haben vielfältige Erscheinungsformen und treten ganz unterschiedlich auf. Da alle Ebenen deines Seins davon betroffen sind, sollten sie ganzheitlich behandelt werden.

Dabei ist es wichtig, nicht nur über deine Gefühle und deren Ursachen zu sprechen, sondern diese auch aufzulösen. Mit den ganzheitlichen Methoden aus der energetischen Psychologie ist dies gut und sanft möglich.

Ich zeige dir wie du auf diese Weise neue Lebensqualität für dich gewinnen kannst.

Ich sehe dich als Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Erst wenn der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet wird, ist aus meiner Sicht eine dauerhafte und nachhaltige Linderung und Heilung seiner Symptome möglich. Weil körperliche Beschwerden ganz oft seelische Ursachen haben und umgekehrt.

Ausführlich besprechen wir, wie genau sich dein Problem in deinem Leben zeigt, welche Einschränkungen du dadurch hast und wie es sich bis heute entwickelt hat.

Ich stelle dir viele Fragen, unter anderem zu deiner persönlichen Situation und zu deinen Lebensumständen.

Du kannst mir alles sagen, was dir auf der Seele liegt. Alles bleibt unter uns.

Wenn wir zusammen arbeiten, geht es nur darum, dass du dein Ziel erreichst. Und zwar so schnell wie möglich.

Falls dir noch nicht klar ist, was überhaupt dein Ziel ist, werden wir dies gemeinsam erarbeiten. Wenn du ein klares Ziel vor Augen hast, das dich motiviert, sind Veränderungen viel leichter und schneller möglich.

Viele Menschen glauben, dass sich eine Psychotherapie über Monate und Jahre erstrecken muss. Meine Erfahrung zeigt: Das stimmt nicht. Manchmal geht es auch viel schneller!

Wie lange es dauert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Mir geht es darum, dass du möglichst schnell eine Besserung erlebst. Dies wird dich motivieren, deinen Heilungsweg weiter zu gehen. Denn letztlich hilfst du dir selbst und ich unterstütze dich dabei.

Viele Menschen klagen über Stress. Gehörst du auch dazu? Psychische Belastungen machen Stress, andererseits nehmen wir sie stärker wahr, wenn wir unter Stress stehen. Ein Teufelskreis.

Ich zeige dir, wie du mit wenig Aufwand Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag bringen kannst. Häufig kann dies schon eine deutliche Linderung deiner Symptome mit sich bringen.

Einige der von mir angewandten Methoden sind so einfach dass du sie hervorragend allein für dich anwenden kannst. Damit kannst du dir zwischen unseren Terminen oder immer wenn dir danach ist selbst helfen.

Ich zeige dir, wie es geht.

Psychische Belastungen haben, wie körperliche Schmerzen, immer einen Grund. Auch wenn dieser nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen ist.

Gemeinsam gehen wir deinen Belastungen auf den Grund. Wenn die Ursachen beseitigt werden, kann nachhaltige Besserung und Heilung eintreten.