Psychologische Erste Hilfe in Elmshorn – wenn es schnell gehen muss
Neu: Erste-Hilfe-Termin wenn es schnell gehen muss.
Rat und Hilfe schnell und unkompliziert
Psychotherapie Elmshorn - Erste Hilfe
Wenn du psychologische Erste Hilfe in Elmshorn suchst, bist du hier richtig.
Manchmal muss es einfach schnell gehen:
Du hast das Gefühl, in einer Krise festzustecken und kommst allein aus dieser Situation nicht heraus. Du brauchst dringend Hilfe - sofort und nicht erst in sechs oder mehr Monaten.
In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis (nach dem Heilpraktikergesetz) biete ich dir kurzfristig an einem Samstag einen Termin an. Der Termin findet entweder online oder in meiner Praxis in Elmshorn statt.
Wir arbeiten gemeinsam darauf hin, dir schnell psychische Entlastung zu verschaffen.
Der Termin ist kostenpflichtig; die Kosten werden durch die gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Das Honorar von EUR 100,-- zahlst du bequem vorab per Banküberweisung (bei online-Terminen) oder unmittelbar im Anschluss an den Termin (bei Terminen in der Praxis) per ec-Karte.
Möchtest du mich erstmal "nur" kennenlernen? Dann kannst du dir einen unverbindlichen Termin zum Kennenlernen buchen. Klicke einfach hier.
Wenn es schnell gehen muss
Bei diesen Themen kann ich dich unterstützen
Ängste und Panikattacken
Trauer
Schuldgefühle
Stress, ständige Anspannung
Gedankenkreisen, Grübeln
Zukunfts- und Todesängste
Soziale Ängste
Beziehungsthemen
Schüchternheit, Scham
Du suchst Hilfe zu einem anderen Thema? Kontaktiere mich gern vorab und wir schauen, wie ich dir helfen kann.
Was ist psychologische Erste Hilfe?
Psychologische Erste Hilfe ist schnelle, niedrigschwellige Unterstützung in einer akuten seelischen Krise. Sie ist kein Ersatz für eine längere Therapie, aber genau das Richtige, wenn du jetzt Stabilisierung brauchst und nicht wochenlang auf einen Kassenplatz warten kannst.
Im Unterschied zu einem regulären Therapieprozess geht es hier nicht darum, Ursachen über viele Sitzungen hinweg aufzuarbeiten. Es geht darum, dir heute Luft zu verschaffen. Du verlässt den Termin mit einer klaren Einschätzung deiner Situation, ersten konkreten Schritten und dem Gefühl, nicht allein damit zu sein.
In Elmshorn gibt es kaum Anlaufstellen, die kurzfristig und ohne bürokratischen Aufwand erreichbar sind. Genau diese Lücke fülle ich mit diesem Angebot. Der Termin ist in der Regel innerhalb weniger Tage samstags möglich. Du brauchst keine Überweisung und keine Vorgeschichte.
Wenn du nicht sicher bist, ob dieser Termin das Richtige für dich ist, ruf mich einfach kurz an. Wir klären das gemeinsam in zwei Minuten.
Erste psychologische Hilfe
Wie wir in diesem Termin zusammen arbeiten:
Du erzählst mir in Ruhe, was dich belastet und was los ist. Alles was dich beschäftigt kannst du loswerden. Ich höre dir zu und beurteile nicht.
Wir arbeiten gemeinsam daran, dir möglichst schnell eine psychische Entlastung zu verschaffen. Dabei bediene ich mich meiner Methoden aus der Gesprächstherapie, der energetischen Psychologie und der traditionellen chinesischen Medizin.
Ich gebe dir eine klare Einschätzung zu deinem Anliegen, über mögliche weitere Schritte und Lösungsmöglichkeiten. Auf diese Weise weißt du nach dem Termin genau, woran du bist.
Alles, was du mir erzählst, bleibt unter uns. Diskretion ist mein oberstes Gebot. Auf diese Weise kannst du dir sicher sein, dass dein Thema vertraulich bleibt, es sei denn, du erzählst anderen davon.
Du bekommst von mir einfache Tools an die Hand, mit denen du dir im Notfall auch selbst helfen kannst. Dies ersetzt natürlich keine Therapie, kann dir aber die Zeit zwischen den Terminen erleichtern.
Du kannst entscheiden, ob du nach dem Termin weitere regelmäßige Termine bei mir buchst oder nicht. Du gehst keine Verpflichtung ein.
Der Erste-Hilfe-Termin ist einmalig buchbar. Die Wartezeit auf deinen Termin beträgt nur wenige Tage. Im Anschluss kannst du weitere reguläre Termine bei mir buchen, bist hierzu aber nicht verpflichtet.
Das Honorar für diesen Termin (EUR 100,--) wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht erstattet. Falls du privat versichert bist oder eine Zusatzversicherung hast, können die Kosten unter Umständen übernommen werden. Bitte kläre dies direkt mit deiner Versicherung.
Um auf den Termin optimal vorbereitet zu sein, erhältst du von mir im Vorwege einen Anamnesebogen per Mail zugeschickt. Bitte bringe diesen möglichst ausgefüllt zu unserem Termin mit.
Wir arbeiten daran, dir möglichst schnell und unkompliziert psychische Entlastung zu verschaffen.
Erste psychologische Hilfe
Erste Hilfe-Termin buchen
Hier kannst du deinen Erste Hilfe-Termin buchen. Such dir einfach einen passenden Termin aus dem untenstehenden Kalender aus und befolge die weiteren Schritte.
Die Bezahlung des Honorars erfolgt bei online-Terminen vorab per Banküberweisung. Die Bankverbindung erhältst du zusammen mit dem Anamnesebogen per separater E-Mail. Bei Terminen vor Ort in meiner Praxis in Elmshorn kannst du unmittelbar im Anschluss an den Termin mit ec-Karte bezahlen. Nach dem Termin erhältst du von mir eine Rechnung.
Aufgrund des hohen Bedarfes nach psychologischer Hilfe bitte ich dich, mit dem Termin sorgsam umzugehen.
Bitte buche ihn nur, wenn du es wirklich ernst meinst. Falls du den Termin nach der Buchung ändern oder absagen willst/musst, kannst du dies über den betreffenden Button in der Bestätigungsmail tun, die du nach der Buchung erhältst.
Möchtest du mich erstmal "nur" kennenlernen? Dann kannst du dir einen unverbindlichen Termin zum Kennenlernen buchen. Klicke einfach hier.
Ein paar Worte zu meiner Person
Das bin ich
Mein Name ist Thomas Tramm. Ich bin Experte für Angst, Burnout und Co.
Als ganzheitlicher Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Menschen dabei, sich von emotionalen Belastungen zu befreien und ihre Lebensqualität zurück zu gewinnen.
Vor einigen Jahren habe ich selbst in einer tiefen Krise gesteckt. Ängste, Depression und Erschöpfung. Nichts ging mehr und ich erkannte mich selbst nicht mehr wieder. Hatte eine Riesenangst, nicht mehr der alte zu sein.
Zum Glück habe ich damals Menschen getroffen, die mir schnell und manchmal auch unkonventionell weiter geholfen und mich auf meinem Weg begleitet haben.
Insofern kann ich gut nachempfinden, wie es dir vielleicht gehen mag, wenn du nach psychologischer Hilfe suchst. Und ich weiß, wie wichtig schnelle Hilfe für dich sein kann. Deshalb biete ich dir diesen Termin an.
Dein Nutzen
Auf diese Weise kann dir der Termin bei mir helfen
kurzfristige Terminvereinbarung
erste Lösungsmöglichkeiten
in der Regel kaum Wartezeit
absolute Diskretion von meiner Seite
unmittelbare erste Erleichterung
Klarheit bezüglich deiner Situation
Testimonials
Das sagen meine Klient*innen
"Sehr geehrter Herr Tramm,
vielen Dank für Ihre Zeit und Hilfe. Es hat mir sehr geholfen mich selbst zu finden und auch selber besser einzuschätzen.
Die Klopfakupressur hat mir ebenso viel gebracht und ich werde sie weiter praktizieren, gleichzeitig auch weiter empfehlen."
"Hej Thomas, die Susanne hier: Ich kann dir jetzt schon! Rückmeldung geben: Das Gefühl, das wir heute bearbeitet haben ist nicht mehr existent!!! Schon auf dem Rückweg von dir hab ich VORFREUDE auf die bevorstehenden Tage ... gespürt und NULL Anspannung, Unruhe, Angst, innerliches Nervenvibrieren o.ä. Kann man dich für den Nobelpreis vorschlagen?? Im Moment bist du mein Held des Tages... DANKE!!"
"Thomas Tramm hat mir in wenigen Sitzungen sehr geholfen. Die Mischung aus offenen Gesprächen und der Anwendung und Vermittlung verschiedener Methoden war für mich genau das Richtige. Mit diesem Werkzeugkoffer fühle ich mich gut gerüstet, um stressigen Situationen und angstbesetzten Themen besser zu begegnen. "
"Herr Tramm half mir in einer schwierigen Lebenssituation direkt und unkompliziert. Als Selbstständiger war ich in den Burnout gerutscht bis fast nichts mehr ging. Durch seine wirtschaftlichen und therapeutischen Erfahrungen habe ich mich sehr gut verstanden gefühlt.
Es kostet zwar Geld, für mich persönlich war es jedoch jeden Euro wert."
Häufige Fragen zum Erste-Hilfe-Termin
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb weniger Tage. Samstage sind fest für dieses Angebot reserviert. Wenn du einen Termin buchst, bekommst du unmittelbar eine Bestätigungsmail mit allen weiteren Informationen.
Was passiert in dem Termin genau?
Du erzählst mir, was dich gerade belastet. Ich höre zu, frage nach und gebe dir eine ehrliche Einschätzung. Je nach Situation arbeiten wir auch direkt an dem, was dich am meisten drückt – mit Techniken, die schnell wirken. Du gehst nicht mit offenen Fragen nach Hause.
Kann der Termin auch online stattfinden?
Ja. Online-Termine sind genauso möglich wie Termine vor Ort in meiner Praxis in Elmshorn. Bei Online-Terminen erfolgt die Bezahlung vorab per Überweisung, bei Präsenzterminen direkt im Anschluss per EC-Karte oder in bar.
Was kostet der Termin – und wer zahlt das?
Der Termin kostet 100 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Privatversicherte oder Inhaber einer Zusatzversicherung können die Erstattung direkt mit ihrer Versicherung klären.
Was, wenn ich nach dem Termin weitere Unterstützung brauche?
Du entscheidest das selbst. Wenn du nach dem Termin weitere Sitzungen buchen möchtest, ist das ohne Weiteres möglich. Du gehst aber keinerlei Verpflichtung ein. Viele Klienten kommen einmal und haben damit genug Klarheit. Manche bleiben auch länger.
Natürlich ist es auch möglich, mit dem Termin die Wartezeit auf einen durch die gesetzliche Krankenkasse finanzierten Therapieplatz zu überbrücken.
Erste psychologische Hilfe
Erste Hilfe-Termin buchen
Hier kannst du deinen Erste Hilfe-Termin buchen. Klick einfach auf den Button und du kommst direkt zu meinem online-Kalender.
Möchtest du mich erstmal kennenlernen?
Kennenlern-Gespräch
ca. 30 Minuten | 0,00 Euro
Therapie ist Vertrauenssache. Wenn du mich deshalb erstmal kennenlernen möchtest kannst du dir auch einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch buchen. Dieses Gespräch führen wir per Telefon und es dauert ungefähr 30 Minuten.
Du gehst keine Verpflichtung ein und es kostet dich auch nichts. Mit Klick auf den Button kommst du zu meinem Buchungskalender für das Kennenlern-Gespräch.